Здоровье

Строим тело

Я расскажу Вам о том, как я за полгода сбросил 14 кг. и подтянул свое тело. Что я делал, чтобы сбросить и как поддерживаю форму.

Я просто буду рассказывать о том, что я делал, какие ошибки допускал, чем я питался, как тренировался, как относился ко сну, какие пищевые добавки я пробовал и как они повлияли на меня.

Следите за блогом, подписывайтесь и возможно узнаете много интересного.

 22 25
Сколько должно быть приёмов пищи?
06/06/2020 469 16 15 0
Ошибки при похудении
06/01/2020 346 3 10 0
Сброс веса. Ужин
05/29/2020 474 14 12 0
Сброс веса. Обед
05/27/2020 380 9 7 0
Сброс веса без тренировок
05/23/2020 439 9 12 0
Сброс веса. Завтрак
05/21/2020 427 11 7 0
Год без сахара
05/18/2020 440 8 11 0
Лайфхаки при похудении
05/16/2020 382 9 7 0
Сброс веса. Физнагрузки
05/15/2020 383 8 9 0
Сброс веса. Вода
05/14/2020 525 13 13 0