Здоровье

Строим тело

Я расскажу Вам о том, как я за полгода сбросил 14 кг. и подтянул свое тело. Что я делал, чтобы сбросить и как поддерживаю форму.

Я просто буду рассказывать о том, что я делал, какие ошибки допускал, чем я питался, как тренировался, как относился ко сну, какие пищевые добавки я пробовал и как они повлияли на меня.

Следите за блогом, подписывайтесь и возможно узнаете много интересного.

 22 31
Сколько должно быть приёмов пищи?
06/06/2020 1033 19 21 1
Ошибки при похудении
06/01/2020 739 4 10 0
Сброс веса. Ужин
05/29/2020 973 15 12 0
Сброс веса. Обед
05/27/2020 756 10 7 0
Сброс веса без тренировок
05/23/2020 838 10 12 0
Сброс веса. Завтрак
05/21/2020 919 13 7 0
Год без сахара
05/18/2020 837 9 12 0
Лайфхаки при похудении
05/16/2020 787 10 7 0
Сброс веса. Физнагрузки
05/15/2020 762 8 9 0
Сброс веса. Вода
05/14/2020 1027 14 15 0