Фриланс и социофобия
Этот страх характерен для тех, кто испытывает тревогу, беспокоятся о том, как они выглядят в глазах других. Их может волновать, что слова их покажутся глупыми, внешность непривлекательной, а сами они неотзывчивыми. В психиатрии его принято называть "социальная фобия"
— состояние, выражающееся, главным образом, в боязни негативной оценки (критики, насмешек, осуждения) со стороны других людей в относительно малых группах (но не в толпе). Трудности, которые испытывают страдающие ею лица в адаптации к социальным ситуациям, оказывают сильнейшее влияние на их личную и профессиональную жизнь.Социально тревожным ребенок не рождается, хотя к этому может быть предрасположенность. На развитие тревожности влияют разные факторы: раннее социальное неприятие, которое учит ребенка тому, что сверстники злы и критичны; внушенные родителями установки, неодобрение и критика со стороны самых близких людей.
Многие социофобы стремятся найти работу, которая минимизирует общение, и выбирают фриланс. В отличии от офисных работников, у фрилансеров резко ограничивается круг обязательного общения. Да, остаются заказчики. Однако, зачастую, даже с ними вся коммуникация идёт через соцсети, почту и скайп.
Но даже тут бывает не всё так гладко. Некоторые фрилансеры боятся общаться не то, что с живыми людьми – они не хотят выходить на нормальную связь со своими заказчиками.
В чем это проявляется? В боязни и нежелании звонить, общаться голосом. А это сильно ограничивает фрилансера от потенциальных заказчиков.
Бонусом к сужению коммуникации развивается сопутствующее затворничество, когда вдруг начинаешь радоваться простым вещам: "ооо, в магазин сходить", "ооо, поехать в другой конец города" и т.д...
И к сожалению длительная работа на удалёнке и отсутствие хобби, связанных с общением, только усугубляют социальную тревожность. Как выйти из этого замкнутого круга и перестать бояться? На этот вопрос я ищу ответы, так как сама давно страдаю этим неоправданным страхом. Я создала телеграмм-канал
, посвящённый работе на фрилансе и социальной тревожности (он полезен не только социофобам, но также и всем фрилансерам).Хочу отметить, я не гребу всех под одну гребёнку и не считаю, что все фрилансеры обязательно тревожные. Я надеюсь, что таких продвинутых социофобов как я очень мало. Но если такие есть, то жду вас в своём уютном телеграмм-канале
, где мы будем помогать друг другу становиться лучше.
Всё верно вы говорите. Не всё однозначно. Я написала только про свой тот самый "тяжелый случай", а таких я думаю меньшенство. Возможно кому-то будет полезно. И этот блог для меня как первый шаг к решению этой проблемы (если не можешь что-то победить в себе, значит нужно это возглавить)
Тогда пишите конечно, главное чтобы вы ощущали связь с людьми.
По возможности поддержу ваш блог своими коментариями.
А может где-то и полезными советами, так как я уже 7 лет являюсь руководителем отделения. И помощь сотрудникам не последяя из моих обязанностейОпыт имеется.
Ну а причина фриланса не обязательно кроется в желании избежать внимания. Или же пересечения личной зоны комфорта.
Людям в 21 веке просто нравится управлять временем и графиком, когда только от него зависит возможность заработать.
Больше контроля, больше личной отвественности людей распаляет и кажется привлекательной.
Всё верно вы говорите. Не всё однозначно. Я написала только про свой тот самый "тяжелый случай", а таких я думаю меньшенство. Возможно кому-то будет полезно. И этот блог для меня как первый шаг к решению этой проблемы (если не можешь что-то победить в себе, значит нужно это возглавить)
Ну а причина фриланса не обязательно кроется в желании избежать внимания. Или же пересечения личной зоны комфорта.
Людям в 21 веке просто нравится управлять временем и графиком, когда только от него зависит возможность заработать.
Больше контроля, больше личной отвественности людей распаляет и кажется привлекательной.
Как я понимаю, вы пока рассуждаете из личного опыта.
Но долгое нахождение в "маленьком мире", который обычно создают для себя любди творческие и правда мешает потом социализации. Так же как человек ушедший жить на природу, по возвращению в город не находит себе там место.
Но в случае с фрилансом все не столько однозначно. Случаи разные, и по разному рассматриваются. Есть запущенные случаи, когда человек может разучится банальной коммуникации, решается общением по телефону, вместе переписки.
Есть случай средние, умеренные, когда человек в большей степени одержим страхами и сомнениями о том, сможет ли он правильно себя презентовать. Ведь переписка исключает неуверенность в себе, поэтому составляет многие программы для тренировки нервов и психики. Но в этом случае все довольно просто. Стараться нужно говорить не только о работе, даже с клиентом. Случайные темы которые можно поддержать или инициировать, называется Small Talk. Такие мелкие и короткие беседы могут дать очень много, и сократить уровень личной отвественност и неловкости.
Ну а в люборм другом случае, просто нужно разбавлять рабочее время, любым хобби, или игрой или увлечением, которым можно заниматься не в одиночку.
В крайнем случае вступить в интерактивный клуб по интересам. Где люди делятся идеями, увлечениями и обсуждают мероприятия.
Интересная статья.
За регистрацию Бонус…Моя выплата + вложение 30 000 рублей!
eclik.proЗарабатывай на Форексе500 инструментов. Обучение и учебный счет - бесплатно.
xdirect.uaТоргуйте в гривняхначните с 3000 грн. Пополнение без конвертации.
xdirect.uaДля азартных БеларусовХалява! 200 FS для новых игроков БЕЗ ОТЫГРЫША!
click.affpart.orgFirst exchange in tgPlay and get Airdrop with exchange for real money
t.me
eclik.proЗарабатывай на Форексе500 инструментов. Обучение и учебный счет - бесплатно.
xdirect.uaТоргуйте в гривняхначните с 3000 грн. Пополнение без конвертации.
xdirect.uaДля азартных БеларусовХалява! 200 FS для новых игроков БЕЗ ОТЫГРЫША!
click.affpart.orgFirst exchange in tgPlay and get Airdrop with exchange for real money
t.me