Как Эдисон и Дали повышали креативность
Говорят, чтобы решать нетривиальные (оригинальные, нестандартные) задачи, Эдисон, Дали и Эйнштейн использовали одну и ту же тактику. Они недолго дремали и резко просыпались, активизируя определенные участки мозга. Учëные доказали, что это работает.
Каждый на собственном опыте убеждался в том, что люди не засыпают мгновенно. Мы делаем это постепенно. Между лежанием в кровати с закрытыми глазами и окончательным отходом ко сну существует промежуток, который называется – «гипнагогией». В этот период мышцы тела расслабляются, оно как бы засыпает, однако мозг ещё остаётся в бодрствующем состоянии.
Например, вы лежите в кровати, конечности уже приятно тяжёлые, мысли уплывают куда-то, вы уже практически видите начало сна. И тут кто-то сильно хлопает дверью, вы подскакиваете в постели, а перед глазами – яркий образ из грубо прерванных грёз. Поздравляем, вы только что пережили гипнагогию, так любимую творческими людьми.
Гипнагогия – состояние между сном и бодрствованием. Согласно научным исследованиям в мозгу в это время смешиваются два типа волн: альфа и тета. Альфа-волны наиболее активны в сознательном, но расслабленном состоянии (медитации или спокойный отдых). Тета-волны сильнее всего проявляют себя во время фазы быстрого сна. Другими словами, эти два вида мозговой активности обычно не пересекаются, и только гипнагогия соединяет несоединимое. Человек в таком состоянии получает лучшее от сознания и подсознания. Благодаря элементам быстрого сна мозг обрабатывает впечатления прошедшего дня и воспоминания, но при этом реагирует и на окружающую обстановку. Вы и спите, и воспринимаете реальность одновременно. Так рождаются самые абсурдные, но впечатляющие грёзы.
Грёзы в состоянии гипнагогии стали стимулом для создания множества произведений искусства.
Гипнагогию можно обернуть на благо человеку. Об этом было известно Томасу Эдисону, который любил засыпать, сидя на стуле с двумя металлическими шариками в руках. Когда изобретатель начинал дремать, шарики падали на пол и резко будили его. Похожим образом действовал Сальвадор Дали, только сюрреалист использовал ложку вместо шариков. Звук от падения предметов «вытаскивал» из гипнагогического состояния, что резко повышало креативность.
Ясно
nice
Супер
Very good!
Artikel yg menarik untuk dibaca
познавательно!)
Полезно
Клас !!!!!!!
Полезная информация
За регистрацию Бонус…Моя выплата + вложение 30 000 рублей!
eclik.proЗарабатывай на Форексе500 инструментов. Обучение и учебный счет - бесплатно.
xdirect.uaxStation 5Торговая платформа для операций на финансовых рынках
xdirect.uaBinance UkraineBinance UA заробляй на криптовалюті + 60$ за активність
bit.lyДля азартных БеларусовХалява! 200 FS для новых игроков БЕЗ ОТЫГРЫША!
click.affpart.org
eclik.proЗарабатывай на Форексе500 инструментов. Обучение и учебный счет - бесплатно.
xdirect.uaxStation 5Торговая платформа для операций на финансовых рынках
xdirect.uaBinance UkraineBinance UA заробляй на криптовалюті + 60$ за активність
bit.lyДля азартных БеларусовХалява! 200 FS для новых игроков БЕЗ ОТЫГРЫША!
click.affpart.org