11/09/2021

Витамины для детей

Какие витамины бывают и как выбрать?

Витаминных комплексов существует большое множество. Можно давать ребенку как мультивитамины, так и монокомпонентные. Поливитамины могут содержат одновременно большой состав витаминов, другие могут содержать только один.

Каждый из витаминов выполняет в организме важную функцию. Для полноценного развития ребенок каждый день должен получать с пищей достаточное количество витаминов. Они делятся на водо- и жирорастворимые. Водорастворимые витамины участвуют в клеточном и обмене веществ. Жирорастворимые витамины, в отличие от других, легко накапливаются в организме. К ним относятся витамины A, D, E и K.

Большинство витаминов поступает в организм взрослого и ребенка с продуктами питания. Рацион должен быть разнообразным и обязательно включать в себя мясные и молочные продукты, рыбу, свежие овощи и фрукты. Нехватка витаминов сказывается на самочувствии и развитии ребенка. Многие витамины поступают в детский организм в малом количестве или не успевают полноценно усваиваться. Именно поэтому важно дополнительно поддерживать организм дополнительным источником витаминов.

 Симптомы йододефицита:

Бледность;
Плохой аппетит;
Быстрая утомляемость;
Частые простуды;
Пассивность;
Холодные руки;
Сухая кожа;
Ломкие волосы;
Отставание в росте.

 Симптомы дефицита железа:

Бледная сухая кожа;
Тусклые и сухие волосы;
Язвочки в уголках рта;
Слабый иммунитет;
Вялость, сонливость;
Раздражительность;
Плохой сон;
Быстрая утомляемость;
Головокружение, шум в ушах.
 

Симптомы дефицита кальция:

Короткий прерывистый сон;
Высокая утомляемость;
Потливость;
Склонность к запорам;
Онемение и судороги;
Выпадение волос;
Нервная возбудимость;
Нарушение роста зубов, волос, костей;
Рахит, нарушение осанки;
Отставание в физическом развитии.

 

Витаминный бальзам «ВитаЛис» поддержит детский организм в период простуд и ОРВИ и тогда, когда ребенок растет и развивается. Необходим школьникам во время сильных нагрузок. Форма бальзама понравится и детям за приятный вкус, и взрослым за удобство использования.

https://batel.ru/kategorii/detyam-vitaminy?sp719221

120 7
9 0
Login to post comments
ubiratam@1540724611/15/2021, 12:09 am

tam

veni@1542612211/11/2021, 2:24 pm

Супер

Дарья@1542605111/11/2021, 1:03 pm

Сейчас пора авитаминоза и очень важно пить витамины, так как мы не до получаем их из питания. Очень важно поддерживать свой организм. 

ahmadaaa@1536447711/09/2021, 11:04 pm

.

Руслан@1528674811/09/2021, 2:51 pm

Да канешно папробуем

Мурат@1542202211/09/2021, 1:09 pm

Хорошие витаминаки

Натали @1542098511/09/2021, 9:08 am

Очень хорошие витамины, состав превосходный