09/25/2021

Стоп варикоз: как не допустить обострения

Причины возникновения варикоза

Варикоз возникает из-за того, что снижается тонус вен, сосудистые клапаны перестают смыкаться. Кровь не проталкивается вверх по ходу вен и начинает застаиваться в отдельных участках. Это приводит к воспалению венозных стенок и образованию тромбов.

Варикоз, прежде всего, повреждает вены голени. При дальнейшем развитии заболевания затрагиваются вены бедра.

Болезней у вен две, а причин для их развития много

Наследственность – слабость и недостаточная эластичность сосудов передаются по наследству.
Длительное нахождение в положении сидя или стоя приводит к застою крови.
Недостаточные или чрезмерные физические нагрузки.
Лишний вес.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Прием некоторых лекарственных препаратов.
Но у женщин помимо этого встречается довольно часто и еще одна проблема. Это варикоз матки. Название другое, а суть проблемы та же – снижение тонуса вен в области малого таза. Причины варикоза матки две: беременность и роды.

Какие симптомы у варикоза?

Тяжесть, отеки и боль в ногах.
Появление сосудистых «звездочек» и «сеточки».
Судороги икроножных мышц.
Ощущение дискомфорта, мурашек в ногах.
Онемение и покалывание.

Многие знают, что такое варикоз. И почему-то лишь немногие вступают с ним в борьбу, обнаруживая неприятные симптомы.

Если вы тоже не считаете, что варикоз может пройти сам, принимайте против него меры.

Контрастный душ или ванночки
Очень хорошо ускоряет кровообращение контрастный душ. Начните обливание с теплой воды, ведите струю от пальцев ног к коленям, проделайте так 3-4 раза, переключите на холодную воду и повтори процесс. Процедуру всегда заканчивайте холодным обливанием.

Сделайте ванночки с фитопорошком для ванны с экстрактом женьшеня. Травы, входящие в его состав, улучшают кровообращение, снимают отеки, повышают прочность сосудов, способствуют расслаблению и снятию усталости ног, смягчают кожу.

Носите удобную обувь и одежду
Ничего обтягивающего. Одежда должна быть свободной и только из натуральных тканей. Это улучшит теплообмен и уменьшит отечность ног. Высота каблука должна быть не более 4 см.

 Восполняйте дефицит кальция и магния, принимайте кальция глюконат форте и магний В6 форте. Кальций укрепляет сосуды и снижает проницаемость сосудистой стенки (уменьшается отечность) и снижает риск возникновения судорог, характерных при варикозе. Магний разжижает кровь и ускоряет кровоток.
Соблюдайте питьевой режим
Летом в жару организм теряет много влаги. Дефицит жидкости приводит к нарушению водно-электролитного баланса, как следствие боли в мышцах и судороги. В течение дня выпивайте 2-2,5 литра жидкости. Пейте чистую воду или зеленый китайский чай.

Питайтесь правильно! Откажитесь от копченого, соленого, острого. Ешьте больше фруктов, овощей, продуктов богатых клетчаткой.

Лечитесь вовремя
Наружно для снятия отеков и тяжести в ногах наносите венотонизирующий фитобальзам для ног «Венафацил».

Для разжижения крови, снятия застойных явлений, воспалительных процессов в венах и профилактики образования тромбов используйте омега-3, пантогематоген общеукрепляющий и концентрат для принятия пантовых ванн (еще и отличная spa-процедура).

Следите, чтобы не было запоров. Так как кровообращение органов малого таза напрямую связано с кровообращением в нижних конечностях. Нормализуют работу кишечника напиток чайный «Березовый очищающий» и мумие алтайское.

 Компрессионный трикотаж
При варикозе необходимо носить специальные колготки или чулки. Они препятствуют растяжению сосудов, уменьшают отеки и ускоряют кровоток. Особенно это важно, если вы собираетесь в длительное путешествие на машине, поезде или планируеие долго лететь на самолете.

ПОМНИТЕ – красота ног и здоровье вен тесно взаимосвязаны. Своевременно проводите профилактику и лечите варикоз. И тогда ничто не сможет омрачить вашего настроения и утяжелить походку.

78 0
2 0
Login to post comments